Lichtpuntjes spotten
Door Anke van den Bos
Voor iedereen die ooit dacht: hoe vind ik nog geluk, als het leven niet loopt zoals gehoopt? Lichtpuntjes spotten is voor jou.
Ken je dat? Alles om je heen voelt grauw. Kleurloos. Zwart.
Je moeder pept je op met: “Gewoon positief denken.”
Je beste vriend stuurt een kaartje: “Focus op het goede.”
En jij denkt alleen maar: Als het zo simpel was, had ik dat állang gedaan!
Ik weet hoe het voelt om in het pikkedonker vast te zitten. Jarenlang vocht ik tegen mijn lijf door Pfeiffer en Lyme. Maar toen mijn hoofd zich vulde met een donkere wolk, werd het pas echt zwaar. Ik voelde… niks meer.
In Lichtpuntjes spotten vertel ik hoe ik uit het donker klom – en hoe jij dat ook kunt doen. Ik deel hoopvolle verhalen, inzichten van experts en praktische tips. Geen zweverige zelfhulp. Geen ‘alles komt goed’-praatjes. Wél kleine stappen die je helpen op de zwaarste dagen.
Dit is het boek dat ontbrak toen ik het zo nodig had. Mijn hoop? Dat het in de handen valt van degene die het nú nodig heeft.
———
🙏 Waarom ik je hulp nodig heb…
Dit boek móét er komen. Je steunt niet alleen mij, maar ook iemand die door een donkere tijd gaat. Die net dat ene lichtpuntje nodig heeft. Misschien is dat iemand die je kent? Je partner, je zus, je beste vriend, je oma, de buurman. Of misschien ben je het zelf.
👉 Hoe kan je helpen?
Koop het boek, nu met extra's:
- 📘 Het boek als eerste in handen ( €25)
- ✍️ Gesigneerd met boodschap ( €30)
- 🏆 Shout-out in het dankwoord ( €45)
- 🎁 Boek voor jou én een vriend ( €55)
- 🖥️ Online sessie ( €100)
- 🙌 Workshop voor thuis ( €450)
- 🌟 Teamworkshop voor je organisatie/ bedrijf ( €950)
- 🫂 Bellen, voor steun en een luisterend oor (Gratis)
En waarom nú al kopen?
- Eerste lezers maken het verschil. Zonder jou komt dit boek er niet.
- Jouw support helpt anderen. Iedere pre-order brengt het boek dichterbij mensen die dit nodig hebben.
- Exclusieve extra's voor de eerste supporters (alleen beschikbaar tijdens de voorverkoop)
Alleen samen brengen we lichtpuntjes de wereld in 🌎💫
Liefs,
Anke
P.S. Iedereen die helpt is welkom op het boekfeest. Ja, je leest het goed. Geen saaie presentatie, maar een feest. Officiële uitnodiging volgt nog 🎉
P.P.S. Eind september/ begin oktober komt het boek uit. Tegen die tijd ontvang je je exemplaar én de tegenprestatie. Je krijgt daar vanzelf nog bericht over.
———
🌟🌟🌟
“Kippenvel van dit verhaal. Ontzettend levendig beschreven.”
– Kristel (Storytelling specialist)
“Ik voel me begrepen, gezien en gesteund. Het is echt alsof Anke tegen me praat. Precies zoals ze als goede vriendin doet.”
– Mariska (Lyme-genoot en vriendin)
Preview
Lees preview (PDF)
47%... en ik geloof steeds meer: dit boek doet ertoe 💛
13 apr 2025
Wauw. 47%.
Bijna de helft van het doel is al gehaald.
Dankjewel. Echt. 💛
De voorverkoop is nog maar net begonnen,
en ik voel nu al: we doen dit écht samen.
Ik lees alles.
Elke bestelling.
Elke reactie.
Elke aanmoediging.
Sommige lieten me glimlachen. Anderen hardop lachen.
En ja… bij een paar moest ik echt even een traantje wegvegen.
Zoveel mensen die toejuichen wat ik probeer te doen.
Die zeggen: "Dit boek moet er komen."
En met elke bijdrage geloof ik dat meer en meer.
Dankjewel, lieve mensen.
Samen krijgen we die lichtpuntjes de wereld in. 🌎💫
Liefs,
Anke
---
P.S. Ken je iemand die wel een lichtpuntje kan gebruiken? Of die dit boek graag zou lezen?
Stuur het vooral door. 🌟
De eerste 1500 euro. In één avond!
9 apr 2025
Waaa. Ik zit hier met een grote glimlach en een beetje kippenvel.
In één avond is er al meer dan €1500 opgehaald. 🎉🎉🎉
Dankjewel aan jullie – de allereersten.
Jullie waren er meteen bij. Zonder twijfelen. Zonder "ik kijk nog wel even.”
En dat raakt me. 💛
Het voelt echt alsof we dit samen doen, en dat is precies wat ik hoopte.
Liefs,
Anke

Hoi! Ik ben Anke. Ik word vaak 'blij ei' genoemd – altijd lachend, altijd enthousiast. Maar achter mijn glimlach schuilt een verhaal van jarenlange ziekte (Pfeiffer en Lyme) en een hoofd vol donkere wolken. Alles was zwart. Pikzwart. Ik klom uit het donkere dal. Niet met ‘gewoon positief denken’, maar met kleine stappen die samen het verschil maakten. En die wil ik dolgraag met je delen.
Naast mijn passie voor gezondheid, psychologie en schrijven, ben ik marketeer en yogadocent. Alles wat ik leerde over dealen met tegenslag, geef ik door in mijn lessen, in mijn werk en nu in dit boek.
Instagram: @ankevandenbos
Linkedin: anke-van-den-bos

Tegenprestaties
Zomaar geven, zonder iets terug te verwachten? Jij bént een lichtpuntje. Bepaal zelf het bedrag, geef wat goed voelt. Maar eh… ik kan het niet laten om je toch iets te geven: een digitale knuffel en een uitnodiging voor het boekfeest in Utrecht
6 donaties
Je krijgt het boek vóórdat hij in de winkel ligt. Thuisgestuurd of – nog leuker – persoonlijk overhandigd op het boekfeest.
38 donaties
Je krijgt als eerste het boek, mét een krabbel en een vrolijke boodschap van mij. Zo heb je een lichtpuntje in je boekenkast. Thuisgestuurd of op het boekfeest.
42 donaties
Jouw naam, zwart op wit, vereeuwigd in een boek? Jij krijgt een ereplek in het dankwoord. Kun je mooi tegen je vrienden opscheppen: “Kijk, ik sta in een boek!” (zonder ook maar één letter zelf te typen.) En je krijgt natuurlijk ook een gesigneerd boek en een uitnodiging voor het boekfeest.
11 donaties
Voor als je iemand wilt steunen, maar geen idee hebt wat je moet zeggen. Dan zegt dit cadeau het voor je.
● 📖 Een gesigneerd boek met een vrolijke boodschap van mij
● ✨ Ingepakt in feestelijk sterretjespapier
● 💌 Een kaart met jouw boodschap erop geschreven
● 🔖 Een bijpassende boekenlegger
0 donaties
Ken je iemand die door een moeilijke tijd gaat? Een vriend, familielid, de buurvrouw, je collega. Geef je steun en haal twee boeken:
● Eén voor jezelf
● Eén om cadeau te geven
En natuurlijk voor jullie beiden: een gesigneerd boek met boodschap en uitnodiging voor het boekfeest.
3 donaties
Samen aan de slag met Lichtpuntjes spotten, gewoon vanuit huis. We doen opdrachten uit het boek (die je voor die tijd op je deurmat hebt), ik deel tips en je kunt al je vragen stellen. Het wordt praktisch, eerlijk en gezellig.
● 📅 Datum: 6 oktober 2025 (onder voorbehoud)
● 🕒 Tijd: 19.00-20.30 uur (inclusief replay)
● ⚡️ Plekken zijn beperkt, dus wees er snel bij.
0 donaties
Samen met vrienden, familieleden of collega’s lichtpuntjes spotten? In deze workshop krijgen jullie tips, verhalen en opdrachten om geluk te vinden, juist als het tegenzit.
● ✍️ Iedereen krijgt een gesigneerd boek
● 🎉 Confetti en champagne? Natuurlijk!
● ✨ Op verzoek trek ik mijn glitterpak aan
* Dit is voor max. 5 personen (binnen Nederland, reiskosten zijn inbegrepen). Een groter gezelschap? Dat kan, stuur me een berichtje en we regelen het.
0 donaties
Help je team om – zelfs op drukste dagen – de lichtpuntjes te zien. Jullie krijgen praktische inzichten voor meer werkgeluk. Geen zweverig gedoe, gewoon concrete tools die helpen bij werkdruk, stress en verandering. Perfect voor een teamdag of als blijk van waardering.
● 🎤 Een interactieve workshop op locatie
● 📚 Boeken voor je team
● 🏆 Jullie bedrijf in het dankwoord
* Dit is voor max. 10 personen (binnen Nederland, reiskosten zijn inbegrepen). Een groter team? Stuur me een berichtje en ik maak een voorstel op maat.
1 donatie
Reacties
8 april 2025 - 14:13
Hoi Anke, zet 'm op!!! We gaan er samen een prachtboek van maken :-)
Zonnige groet, Maurice van Dijk, uitgever @Palmslag
8 april 2025 - 14:56
Hee Maurice, dankjewel. En zéker, samen maken we er wat moois van. Dat voel ik. 🙏🌟 Vrolijke groet, Anke
8 april 2025 - 14:59
Barend Ton, lieve schoonpa, je bent de eerste die doneert. Wat bijzonder. Je krijgt niet alleen een shout-out in het boek, maar natuurlijk ook eentje hier. Superbedankt! 🌟🙏
8 april 2025 - 15:29
Nu al zin in de workshop!
8 april 2025 - 16:07
Lieve Anke!
Wat een prachtig initiatief. Ik ben enorm benieuwd naar jouw verhaal en mooie woorden!
Succes!
Liefs, Hein
9 april 2025 - 10:47
Lieve Hein,
Dankjewel voor je lieve woorden. En je bent één van de eersten. Wauw. Dat maakt jouw donatie extra speciaal.
Liefs, Anke
8 april 2025 - 16:42
Succes met de lancering!!
9 april 2025 - 10:48
Dankjewel Sam. En superbedankt voor je bijdrage. En zo snel ook. Dat waardeer ik enorm! 🙏
8 april 2025 - 16:46
Gaaf Anke! Heb bewondering voor je 💪 success! Xx
9 april 2025 - 10:49
Dankje, Steven. Dit compliment, juist vanuit jou, betekent heel veel 🫶
8 april 2025 - 17:20
Gefeliciteerd Anke!😘
9 april 2025 - 10:50
Ja, de eerste 1500 euro is binnen. Op naar de 6.000! 🌠
8 april 2025 - 17:28
Lieve Ank,
Als ik jou in een woord moet omschrijven is het: doorzetter! In alles wat je doet of het nu gaat om de reden waarom je je boek hebt geschreven of überhaupt het feit dat er een boek aankomt!! Super knap <3
Liefs,
Daan
9 april 2025 - 10:51
Oh, Daan, wat een lief bericht dit! Dankjewel 💛💛💛
Ik ben trouwens ook onwijs trots op jou, mede-doorzetter 🫶
8 april 2025 - 18:30
Wij zijn zo ongelofelijk trots op jou! 💓
Dikke kus Stefan & Lisa
+ de kids!
9 april 2025 - 10:52
Zo lief. Ben zo blij met jullie 💛💛💛💛💛💛💛
8 april 2025 - 18:43
Lieve Anke, supertrots op je en natuutlijk ook op je inspireerde boek.
Ik hoop dat het ook anderen zal helpen en inspireren.
8 april 2025 - 21:27
Dankjewel lieve Mam 🌟💛
8 april 2025 - 19:17
Wij zijn ongelofelijk trots op jou!💓
Dikke kus Stefan & Lisa + de kids
8 april 2025 - 21:27
Zo lief dit. Bedankt voor jullie steun. En ik ben trots op jullie 🌟💛
8 april 2025 - 19:34
Keep shining until the darkness fade away 🥰
I hope sooooo many more people can benefit from your words and wisdom ❤️😇
Wish you all the best
9 april 2025 - 10:54
Thank you so much, Efe. This means a lot to me. And thank you for helping me get this to more people. Without your help I can't do it. So again, THANK YOU 🫶
8 april 2025 - 19:46
Je bent super goed bezig, heel benieuwd naar het eindresultaat
9 april 2025 - 10:56
Thanks Luuk, dat waardeer ik (en hier alvast eentje: een shout-out naar jou!) 📢🌟
9 april 2025 - 08:47
Succes Anke!!
Xoxo
Diederik
9 april 2025 - 10:55
Dankjewel Died, voor je bijdrage en dat je zó geïnteresseerd reageerde toen ik je over mijn boek vertelde. XOXO
9 april 2025 - 10:38
Succes met je boek! :)
10 april 2025 - 20:57
Dankjewel Ewald 💛💛💛
9 april 2025 - 11:05
Dag Anke, prachtig initiatief! Ik kijk ernaar uit om het boek in handen te hebben en te delen met iemand die het kan gebruiken, succes met de laatste loodjes :)
- Daan
9 april 2025 - 14:03
Hee Daan, dankjewel! En wat mooi dat je het wilt delen met iemand die het kan gebruiken. 💛
9 april 2025 - 11:38
Jaaa, eindelijk is het zo ver. Goed bezig! 💛
10 april 2025 - 20:56
Jaa, woe-hoe! En bedankt voor je hulp, Lieve Anouk!
9 april 2025 - 11:52
Waah, hoe gaaf is dit boek. Ik weet dat Anke hier heel hard voor gewerkt heeft en fijn dat ze anderen kan helpen met haar eigen ervaringen!
10 april 2025 - 20:57
Dankje, Eline, dit berichtje raakt me 💛💛💛
9 april 2025 - 12:21
Wat geweldig dat je dit doet! Zeer inspirerend!
9 april 2025 - 14:04
Dankjewel Suzanne. Voor jouw bijdrage en voor deze mooie woorden. Dat doet me onwijs goed 💛
9 april 2025 - 12:43
Ha Anke, wat mooi dat je project het einde nadert, echt gaaf hoor! Je bent van ver gekomen, super fijn om te zien hoe je in het leven staat!
Lieve groet, ome Gijs & tante Janneke
10 april 2025 - 20:59
Dankjewel, lieve oom en tante 💛💛💛
9 april 2025 - 12:53
Mijn lichtpuntje van vandaag: jouw boek bestellen! 🥳
10 april 2025 - 20:58
Dat is zo leuk om te horen 💛💛💛
9 april 2025 - 13:04
Ben benieuwd! Leuk anke
9 april 2025 - 13:29
Jeeeej super leuk! Ben heel benieuwd, heel veel succes en plezier nog aankomend half jaar ✨ liefs, Lotte
10 april 2025 - 20:59
Lieve Lott, dankjewel! 💛💛💛
9 april 2025 - 13:40
Lieve Ank!
Wat ben ik trots op je dat dit boek er gaat komen. Zo leuk om te zien dat je wat je hebt meegemaakt omzet in zoiets goeds. Ben erg benieuwd naar het resultaat! Succes met het ophalen van je streefbedrag 💪
Liefs Ciel
9 april 2025 - 14:07
Lieve Ciel, wat ben ik blij met jou als vriendin. Onwijs lief dat je dit zegt, dankjewel. En ik ben ook zo benieuwd naar het resultaat, als die straks in onze handen ligt 📘👋
9 april 2025 - 14:00
Je bent de beste!
9 april 2025 - 18:13
Nee, jij bent de beste haha
9 april 2025 - 15:36
Super trots op je Ank! Je bent een topper, ik ben blij dat ik je kan supporten!
9 april 2025 - 18:13
Ahh, Binnert, zo leuk dit. Je bent niet alleen mijn grote support op de piste, maar ook hier!
9 april 2025 - 19:14
Dikke knuffel voor jou Anke, ik hoop dat al je dromen uitkomen ✨
Kus Niels en Tess
Reactie toevoegen